ЗвонокКурс "Дыхание-музыка-движение"
ДМД – универсальная и экологичная практика личностного роста, интеграции и трансформации личности, внутренней и внешней жизни, технология самоисследования и расширения границ, достижения самореализации, поддержания духовного равновесия, а также способ достижения внутренней свободы и осознанности.
Теоретическим обоснованием ДМД является интегративная психология.
Основными элементами ДМД являются:
- оригинальная программа связного дыхания
- специально подобранный музыкальный алгоритм
- приемы высвобождения движения и дыхания, как во время дыхательной сессии, так и до нее
Процессы связного дыхания изначально использовались для проработки мышечного характерного панциря (В. Райх). В начале тренинга по ДМД в формах проявления динамики тела, особенностей дыхания мы можем выявить области напряжения и ригидного действия, характерными признаками которых являются осторожные, дискретные, не конгруэнтные движения частей тела, мышечная скованность, недостаточная их осознанность по чувственному и когнитивному компонентам, сдержанность по формам самовыражения. При помощи ДМД достигается решение психологических задач - таких как уменьшение личностной тревожности, объективация образа телесного «Я», осознание языка собственного тела, снятие «характерного панциря», освобождение эмоциональной сферы, изучение и коррекция невербальных форм поведения, коррекция коммуникативных навыков, развитие невербальных когнитивных функций, креативности, образного и ассоциативного мышления.
Автор — президент Международной Академии Психологических Наук, академик МАПН, доктор психологических наук, профессор ЯрГУ им. П.Г.Демидова Владимир Васильевич Козлов.
